トモコのブログサロン ブログサロンです。

最近肩周りの筋肉がついたと言うか、ついてきたのと、それに伴っての筋肉痛が普段より多くなりました。
トレーニングを変えるだけでここまでしんどいんですね。
肩周りの筋肉痛ってしんどいんだよね。
物を持つのも結構大変だったりするしね。
それで、最近の違うところはアロマテラピーでマッサージしてもらっています。
いつもよりも早く筋肉痛が治る気がします。
アロマベッドって柔らかいから、マッサージと違ってガンガンする感じがないけれども、優しい感じはめっちゃします。
うん。正直かなり素敵なんだよね。
普段と違う部分はやっぱり柔らかいアロマベッドってところなのかもしれません。
いやー、こんなにも違うなんてちょっと嬉しい反面変な感じしますよね。
でも、もう少し肩に負荷がかかるようにトレーニングをしないといけないんだけど、何が足りないのかしら？
もっとシュバッって感じで出来ないとダメなんだよなぁ。
まぁ仕方がないからかまわないけどね。
今はこの方法でやっておいて、筋肉痛になったらアロマをうけてって連続かな？でも、もっと負荷をかけたとしたら今のよりもっと柔らかいアロマベッドでないとダメなんじゃないかな？
そう考えてしまいますね。